Tips Sehat agar Tubuh Tetap Kuat dan Bugar Selama Perjalanan
Sebelum bepergian, mempersiapkan kondisi tubuh adalah langkah pertama untuk mencegah infeksi dan menjaga stamina. Pastikan Anda tidur cukup, makan bergizi seimbang, dan membawa perlengkapan pribadi seperti masker, tisu basah, serta cairan pembersih tangan. Dengan kondisi tubuh yang kuat, sistem kekebalan…
